Как повысить иммунитет в сезон простуд?

Как повысить иммунитет в сезон простуд?

          На календаре зима, за окном, к счастью, тому подтверждение.

      В этот период всех родителей беспокоит один и тот же вопрос: как укрепить иммунитет ребенка (имеется в виду, что нужно принимать ребенку, чтобы он не заболел)?

         Прежде, чем отвечать на эти вопросы, хочется всем задать встречные: а что вообще такое иммунитет? Какой смысл в этот термин вкладывает каждый? Что имеет в виду, желая «укрепить/повысить» его? И как можно «модулировать/стимулировать» этот иммунитет?

            Особый интерес для меня представляют последние два, поскольку своих вариантов ответа на них у меня нет.

           Я отдаю себе отчет в том, что выбранная мною тема для статьи и обсуждаемые вопросы выглядят весьма провокационно, и, вероятно, последует волна возмущения и несогласия со стороны лиц заинтересованных. И все же постараюсь дать очень краткие пояснения, ни в коем случае не пытаясь настаивать на своей правоте, дабы не затронуть ничьи интересы.

         Практически всех обеспокоенных подобными вопросами раздражает своей простотой и бездействием рекомендации - чтобы не заболеть, необходимо:

одеваться по погоде (профилактика переохлаждения)

часто мыть руки (мытье рук может предупредить до 80% самых частых инфекционных заболеваний, главным образом вирусных)

избегать длительного пребывания в местах массового скопления людей

часто проветривать помещения и больше находиться на свежем воздухе, особенно в условиях минусовых температур (вирусы «любят» места, где тепло и влажно)

проводить ежегодную плановую вакцинацию (профилактика гриппа и развития тяжелых осложнений заболевания)

Я прекрасно понимаю, что рекомендация «избегать места…» в повседневной жизни практически не выполнима. В общественном транспорте - на работу, ребенка – в сад/школу. И в любом из этих мест с высокой вероятностью рядом окажется человек, который кашляет или чихает. И каждый из них может найти массу причин для оправдания, почему он не остался дома – не дают больничный, не могу идти на больничный.… К сожалению, такие ситуации неизбежны. Но необходимо каждому индивидуально в силу своих возможностей искать пути решения в пользу сохранения собственного здоровья.

И может случиться так, что Вы/Ваш ребенок заболели. В самом деле, очень неприятно. Но не так ужасно и трагично, как представляется многими. Ведь иммунная система работает тогда, когда для нее есть работа: вирус попадает в организм, в ответ на это вырабатываются антитела (формируется иммунитет к этому вирусу). В этом ее задача, функция, предназначение – помогать организму бороться с инфекцией. Это она наша помощница.

   Но укреплять, повышать, а также стимулировать, модулировать иммунную систему ребенка/взрослого никакими лекарственными средствами не надо ни в качестве профилактики ОРВИ, ни во время течения заболевания!

Первая, и, пожалуй, основная причина – ни одно из этих средств не имеет доказательства своей эффективности, т.е. в научной медицинской литературе отсутствует информация о проводимых контролируемых слепых исследованиях с участием всех причисленных к данной группе средств. Для людей непосвященных в науку поясню, что «авторитет» лекарственного средства во многом определяется именно такими данными.

Вторая – ни в один стандарт/протокол лечения (европейский, американский, даже наш белорусский) не включены эти средства.

Третья причина (больше звучит как аргумент), поясняющая первые две – только страны постсоветского пространства имеют в своей аптечной сети подобные лекарства.

По личным соображениям оставлю без комментария гомеопатические средства…

            Как резюме: просто оставьте в покое свой иммунитет. Поверьте, без каких-либо стимулирований иммунная система организма в силах справиться с вирусами.

            Еще позволю себе небольшой комментарий по вопросу терапии ОРВИ.

Как бы банально ни звучала фраза, тем не менее, если Вы/Ваш ребенок заболели, за помощью и лечением обратитесь к врачу.

Терапия ОРВИ (в народе простуды) имеет характер симптоматический, т.е. назначаются лекарственные средства, которые устраняют только симптомы заболевания, но не устраняют причину. Повышение температуры тела, головная боль – принимать внутрь (для детей альтернатива – свечи) жаропонижающее, затруднение носового дыхания – местно сосудосуживающее и промывать носовые ходы обычным физ.раствором. «Красное горло»… Надо понимать, что «красное горло» - это ни диагноз, ни болезнь, ни причина Ваших бед! И лечить такое горло не надо! Произнося фразу «красное горло», врач имеет в виду, что инфекция попала в организм в том числе через ротовую полость (воздушно-капельным путем через носоглотку). Значит, попав на слизистую, вирус начал размножаться, развиваться; а покраснение это одно из проявлений местного воспаления, и в такой ситуации – стандартное явление. Такое же стандартное, как и боль при глотании. Боль при глотании, чувство «першения в горле» оставьте без лечения, и это звучит больше не как рекомендация, а просьба, тем более, если речь идет о ребенке. Дело в том, что в состав спрея для полости рта или таблеток для рассасывания входят, как правило, антисептики, которые они просто не уместны в этих ситуациях (зачем проводить антисептику?). Это первое. Второе, что хуже, - в состав некоторых «брызгалок» дополнительно входит ментол/эвкалипт, который не предназначен для применения у детей в возрасте до 7 лет, поскольку является одной из причин развития ларингита (осиплость голоса, «лающий» болезненный кашель, ребенку трудно вдохнуть). А еще существуют спреи, содержащие в своем составе фенол! Таблетки для рассасывания с содержанием анестетика также не устранят причину и не ускорят выздоровления, а лишь на очень непродолжительное время притупят неприятные болевые ощущения при глотании, которые через день-два сами исчезнут. Подводя итог, горло вылечится само.

В случае, когда врач выставил диагноз ГРИПП, назначаются противовирусные лекарственные средства, которые по своему действию непосредственно направлены на борьбу с самим вирусом – причиной болезни (этиотропная терапия): озельтамивир и занамивир. В остальном - терапия по имеющимся симптомам.

           Каждый остается при своем мнении. Важно, чтобы это мнение было четко и грамотно аргументировано, как и лечение.

Обоснование – лучший способ оправдания своих действий…

            Берегите свое здоровье!

---

• Новости

• Автор статьи:

  

  Яна Зинович

  Руководитель культурно-массового отдела СМУ, аспирант кафедры инфекционных болезней и детских инфекций, сотрудник приемного отделения детской инфекционной клинической больницы г. Минска.

• Поделиться:

• Теги

  Нет тегов

• Мы вКонтакте:

• Мы в Facebook: