Многие из нас по своей натуре кошки - ходим сами по себе, но любим, чтобы за ушком почесали. А если еще и ласково, и профессионально- так вообще здорово.Так уж если мы это любим, так и наши дети, наверняка, тоже. Как же любимому дитяти массаж-то не организовать?
А можно? А когда можно?
Массаж для здорового ребенка можно начинать с возраста 2-3 недель, а упражнения - не ранее 1,5 месяцев. Так как в более раннем возрасте еще не зрел стриатарная система, преобладает паллидарная. Её созревание идет сверху вниз и сопровождается исчезновением физиологического гипертонуса ( в норме малыш до 3,5-4 месяцев стремится держать ручки и ножки согнутыми) и возникновением первых произвольных движений ( сначала в ручках).
В чем суть массажа?
Тут 2 пути: местное воздействие и системное. Местное воздействие на кожу – это расширение капилляров, улучшение кровотока и лимфотока, активация работы потовых и сальных желез, улучшение питания кожи и , следовательно, улучшение функций кожи. Также под действием массажа улучшается тонус мышц, эластичность и подвижность связочного аппарата. Кроме того, массаж за счет активации симпато-адреналовой системы активирует работу внутренних органов.
Как долго делать?
Первые занятия – не больше 6-8 минут, а потом постепенно увеличиваем до 15 минут к возрасту 5 месяцев. И обязательно ласково разговаривайте с малышом перед началом занятий и во время них. Нужно сформировать положительную эмоцианальную доминанту. Подтверждением этого будет комплекс оживления у него, гуление, улыбка, смех (в первые три месяца жизни). А с 3-месячного возраста приучаем его к активности: просим самому взять игрушку.
Как понять, что к массажу можно добавить упражнения?
Добавлять упражнения, увеличивать нагрузку можно не только с учетом возраста (разработанные комплексы градируются по возрасту пациентов), но и по его реакции. Если он хорошо переносит комплекс (спокоен, гулит, кожа розовая, теплая, слизистые розовые), то можно наращивать объем
Как понять, что комплекс тяжел для ребенка?
Если ребенок устает (выказывает неудовольствие, вял, хуже выполняет добавленные упражнения), то нагрузку лучше уменьшить
Какие техники массажа можно использовать?
1. Поверхностное поглаживание по ходу лимфотока: массирующая рука легко скользит по коже ребенка, не смещая её.
2. Растирание пальцами кисти со смещением кожи ребенка относительно нижележащих слоев. Идем спиралькой. После растирания обязательно поглаживание.
3. Разминание -чаще поперечное.
4. Поколачивание тыльной стороной полусогнутых пальцев расслабленной кисти, а степент воздействия определяется числом задействованных пальцев: от 1 до 4.
Растите здоровыми!
Главное без фанатизма.Знал папу спортивного массажиста, он так ребенку голени отмассировал, что тот на цыпочках начал ходить, 2 месяца потом расслабляли
-
Автор статьи:
Ирина Ненартович
ответственная за работу педиатрического сектора СМУ, ассистент кафедры поликлинической педиатрии.
Google+
Комментарий №1. Автор:доктор хауз
[18.11.2014 12:48]