^ Наверх

Добьёмся успеха вместе!


0

 

Считается, что существуют четыре базовые характеристики уровня тренированности (подготовленности) ума к работе:

·         сила

·         гибкость

·         выносливость

·         координация.

 

Сила ума - это способность сосредоточиться на том, на чем нужно, и настолько, насколько это необходимо.

Именно это качество вы используете, когда концентрируете свое внимание на каком-то одном предмете или идее, не отвлекаясь ни на что другое.

 

Гибкость ума - это способность переключаться с одной задачи на другую или решать одну задачу, используя разные подходы, видеть одну и ту же проблему под разными углами зрения.

Это качество ума необходимо там, где требуется создать что-то новое, где требуется творческий подход к решению проблемы. Это как игра: вы проигрываете различные варианты, строите неожиданные комбинации, разглядываете ситуацию со всех сторон. Вы сталкиваете концепции, перемешиваете идеи, делаете самые немыслимые, порой взаимоисключающие, предположения, чтобы исследовать все новые и новые возможности. Гибкость ума очень сильно влияет на креативность – творческие способности, характеризующиеся готовностью человека к генерации принципиально новых идей -  качества без которого никак нельзя обойтись в XXI веке.

 

Выносливость ума - это способность продолжительное время поддерживать высокий уровень активности, не отвлекаясь и не теряя мужества.

Это способность выстоять, пройти всю дистанцию. И здесь речь идет о возможности концентрации на решении какой-либо проблемы в течение дней, месяцев, а может быть и лет. Как говориться, побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто доходит до конца...

 

Координация ума - синхронизация мыслительных процессов всех типов, их сбалансированность и живость.

По сути - это виртуозное владение техникой аранжировки мыслей, способность оперировать одновременно несколькими понятиями, сохраняя равновесие при любых обстоятельствах.

Именно эти четыре качества - сила, гибкость, выносливость и координация - и определяют, насколько наш ум готов к работе.

            Мы все рождается с большей или меньшей степенью выраженности всех четырех качеств. Но в процессе жизни кто-то становится умнее, гибче, а кто-то утрачивает даже то, что знал, не говоря уже о способности к дальнейшему обучению. Привычка иссушает наш мозг. Для продуктивной работы ему нужны новые впечатления.

Как же достичь хорошей интеллектуальной формы? Тренировка ума, как и тренировка тела, включает в себя движение. Для тела движением являются разминка, бег, плавание, игра в волейбол, езда на велосипеде - все, что заставляет мышцы сокращаться и растягиваться.

Для ума движение есть полет мысли - от предположения к заключению, от проблемы к решению, от вопроса к ответу и от ответа к вопросу, от одного состояния ума к другому.

Только регулярно занимаясь «интеллектуальным шейпингом» и "умственным атлетизмом", только постоянно "шевеля мозговыми извилинами", можно долгое время оставаться в хорошей форме.

 

 

Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Google+